孕期准备
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孕前需最好的游戏要做哪些生理准备

来源:http://www.bjpwz.cn  日期:2019-05-06

  都知道孕前准备的东西有很多,并且需要全面的准备,包括了生理的准备项目,但是究竟在生理上应该做些什么准备呢?

  生命第一!人类作为地球上最高级的生命,是自然进化的产物。人生成功与否,是先天及后天两方面因素综合的结果。先天的因素主要包括父母的遗传因素和生命孕育过程的质量。对于新生命和其父母来说,遗传基因的作用是无法控制和选择的,而生命孕育过程的质量是父母可以控制的。怎样在这一过程中控制和提 高新生命的质量,保证健康的生命,是优生优育的命题,也是成功人生怎样获得最佳天赋的重要问题。天赋对于个体人生孕前需最好的游戏要做哪些生理准备而言,是前提性的重要成功因素,后天的努力和许多因素可以挖掘和弥补某些先天因素,但无法超越和取代天赋性的因素。因此,我们以科学负责的态度忠告广大新婚夫妇,要重视优生优育—要一个聪明健康的宝贝,是我们每个做父母的殷切希望,而望子成龙,追求成功,首先须从孕育健康的生命开始。

  

  孕前需要做哪些生理准备

  孕前生理准备怀孕前3个月,夫妻双方都要身体健康、无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。

  1、孕前3个月,夫妻双方都应尽可能杜绝饮酒。

  2、孕前3个月,夫妻双方都应慎用药物,包括禁用含雌激素的护肤品。

  3、从事对胎儿有害职业的女性,一定要在孕前3个月暂时离开工作岗位。

  4、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再怀孕。

  5、不要在疲劳时性交受孕。

  6、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

  7、为减少“早孕反应”对身体的营养损失,女性要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。

  8、在准备怀孕前的3个月,女性应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性应多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。

  9、夫妻双方都应少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头食品及少喝饮料。

  10、以浸洗的方法去掉残留在蔬菜中的农药。

  11、女性孕前应及时治疗牙病。

  小编总结:在孕前准备这个项目上,需要很多精力,除此之外还需要格外的细心,因为还要注意生理上的准备,只要做好全面的准备才能让备孕之路走得更平坦些。